パスタは美味しい。 めちゃくちゃ美味しい。 だけど、太りたくはない！ そうですよね？ 私もパスタ大好きでして、大学生の頃は一日二食はパスタを食べていました。そして1年で10キロ太った経験があります。でもこれ、実はパスタが原因とも言えないのです。今回は、最近の研究でわかっている科学的な食事法や料理法を交えてお伝えしますよ！どうしてもパスタが食べたい人必見です（笑） パスタの種類を「 … [Read more...] about パスタの種類を変えるだけで、体に良くて、太らない。むしろ痩せるかもしれない「地中海式ダイエット」
Archives for 6月 2018
MarsEdit3で更新ができないトラブル「Get Recent Posts Error」の対処方法
ワードプレスの標準エディタと、マーズエディット（MarsEdit）を交互に使用することがある場合、MarsEdit側の「更新」を押す必要があると思う。 僕も普段からやっている。しかし今日、突然できなくなってしまった。 色々なブログ等で情報を探しましたが、MarsEdit3では同じ症状で有力な解決方法がなかったので、自分がやった解決法や失敗した対処と一緒に載せておきます。同じトラブルの方の参考になれば … [Read more...] about MarsEdit3で更新ができないトラブル「Get Recent Posts Error」の対処方法
科学的トレーニングとしての瞑想がしたい！初心者の僕が試したやり方と習慣化までのコツまとめ
とにかく、科学的に瞑想がしたい！！！ … [Read more...] about 科学的トレーニングとしての瞑想がしたい！初心者の僕が試したやり方と習慣化までのコツまとめ