時間術

こんにちは。小林嘉明です。 今回はマルチタスク対策の話。 『シングルタスクがいいよ』と言うのは心理学では共通の認識なんですけど、現実にはそうもいきません。家事をこなさなくてはいけなかったり、別のタスクが割り込んでくる事はよくあるでしょう。 特に自宅で仕事をしている人には参考になる話になると思うので、よかったら見ていってください。 お悩み『在宅でマルチタスクになりがち』 … [もっと読む...] about 最強のマルチタスク対策、それは“タイマー”だ

こんにちは！小林嘉明です。 今回お届けする内容は分析力の鍛え方。 『分析』ってなんとなく難しそうだと思っていませんか? … [もっと読む...] about カンタン！分析力の鍛え方【食レポをやってみよう】

行動力、ほしいですよね。なかなか思ってるとおりに実行って難しいもの。 そこで今回は“行動力を上げる方法”についてお伝えします。 お悩み「運動の習慣化がしたい」 先日stand.fmでこんなレターをいただきました。 改めて時間作って運動するのが苦手なので生活の中で運動を簡単に習慣できるコツがあれば知りたいです。 なるほど。僕自身特別に時間をとって運動することに価値が見出せ … [もっと読む...] about 理由は一つじゃない。“束”にするんだ。【行動力アップのコツ】

”やること”をやるって大変ですよね。 仕事はもちろんですけど、日常の買い物だとか洗濯・掃除なんかもなかなか進まなかったりします。 そこで今回は“やることを進めるテクニック“の中でも最強と名高いタイムボクシングについて解説。 … [もっと読む...] about Todoリストが150%進む！最強時間管理術【タイムボクシング】の始め方！

時間がほしい。 人類共通の悩み。 … [もっと読む...] about 簡単タイムマネジメント入門!アプリで行動把握から始めよう!

効率を上げたい。成果を出したい。ちゃんと生きたい。 そう考えたとき、気になるのが『時間術』。世間には様々な時間術のノウハウが転がっています。もちろんいろいろな本を参考にしていただきたいのですが、今回は僕が最も大切だと思っている概念についてお伝えします。きっと参考になるはずですので、よかったら見ていってください。 最初の時間術は『減らすこと』から始める 僕たちはやることが多すぎる … [もっと読む...] about 究極の時間術『死を考えて』大切な物を理解する