こんにちは。小林嘉明です。 今回は“積読”の話。 欲しい本がたくさんあってアマゾンでポチってしまうけれど、なかなか読み始めることができない。そんな経験は誰でもありますよね。仕方のないことでもありますが、なるべくならやりたくないのも事実。そこで今回は積読をしないために気をつけていることをシェアします。 お悩み『積読してしまいます』 stand.fmでこんなレターをいただきました … [もっと読む...] about 積読しない読書のコツ3選
ゴキゲンに生きたいなら“言葉の定義”を使いこなそう。
今日のテーマは、言葉の定義。 表現力を上げたい人はもちろん、メンタルを強くしたい人、コンテンツを楽しみたい人、賢く生きたい人にもオススメの内容です。よかったら見ていって下さい。 西野亮廣は「忙しくてテンパる」を知りたい 先日西野亮廣さんのラジオでこんなことを言っていました。 『忙しくてテンパる、が理解できない』 ちょうど良い題材だと感じましたので、取り上げさせていただき … [もっと読む...] about ゴキゲンに生きたいなら“言葉の定義”を使いこなそう。
最強のマルチタスク対策、それは“タイマー”だ
こんにちは。小林嘉明です。 今回はマルチタスク対策の話。 『シングルタスクがいいよ』と言うのは心理学では共通の認識なんですけど、現実にはそうもいきません。家事をこなさなくてはいけなかったり、別のタスクが割り込んでくる事はよくあるでしょう。 特に自宅で仕事をしている人には参考になる話になると思うので、よかったら見ていってください。 お悩み『在宅でマルチタスクになりがち』 … [もっと読む...] about 最強のマルチタスク対策、それは“タイマー”だ
カンタン！分析力の鍛え方【食レポをやってみよう】
こんにちは！小林嘉明です。 今回お届けする内容は分析力の鍛え方。 『分析』ってなんとなく難しそうだと思っていませんか? … [もっと読む...] about カンタン！分析力の鍛え方【食レポをやってみよう】
理由は一つじゃない。“束”にするんだ。【行動力アップのコツ】
行動力、ほしいですよね。なかなか思ってるとおりに実行って難しいもの。 そこで今回は“行動力を上げる方法”についてお伝えします。 お悩み「運動の習慣化がしたい」 先日stand.fmでこんなレターをいただきました。 改めて時間作って運動するのが苦手なので生活の中で運動を簡単に習慣できるコツがあれば知りたいです。 なるほど。僕自身特別に時間をとって運動することに価値が見出せ … [もっと読む...] about 理由は一つじゃない。“束”にするんだ。【行動力アップのコツ】
オイシート発酵力実用レビュー！肉と魚の味は変わるのか？
オイシートをご存知ですか？ 普通ならプロにお願いしなくてはならない発酵熟成肉や魚を素人でも作ることができる便利なシートです。 試してみたい方も多いんじゃないかと思いますので、僕が使ってみた結果をシェアします。 商品の紹介をさくっとした上で、実際に肉と魚を4種類試してみましたので、味や香りの比較も行います。最後に、発酵熟成に向いている食品の紹介もしますので、よかったら読んでいってくだ … [もっと読む...] about オイシート発酵力実用レビュー！肉と魚の味は変わるのか？
【入門】Twitterメルマガ”Revue”の簡単な使い方
こんにちは。こばとーんです。 Twitterでメルマガが出せるようになる画期的なシステムが出ました。それが「Revue」。 導入も超簡単なので、興味がある人は今のうちになれておくといいんじゃないでしょうか。 僕もちょっと試してみたので、情報をシェアしますね。ひとまずこの記事を読んでもらえれば最低限の発進はできるようになるはずです。 Revueの始め方 始め方は超簡単 … [もっと読む...] about 【入門】Twitterメルマガ”Revue”の簡単な使い方
Todoリストが150%進む！最強時間管理術【タイムボクシング】の始め方！
”やること”をやるって大変ですよね。 仕事はもちろんですけど、日常の買い物だとか洗濯・掃除なんかもなかなか進まなかったりします。 そこで今回は“やることを進めるテクニック“の中でも最強と名高いタイムボクシングについて解説。 … [もっと読む...] about Todoリストが150%進む！最強時間管理術【タイムボクシング】の始め方！
最高に”ととのう”を自分の身体で科学する！【心拍数測ってみた】編
“ととのう”ってどんな感じなんだろう？ 素朴な疑問。昨今のサウナブームで「ととのう」が一般に知られるようになりました。しかし、微妙に正体がわからない概念でもありますよね。そこで、自分の身体を使っていろいろ測ってみたのでちょっとまとめてみようと思います。 暫定的結論：心拍数が重要 ひとまず暫定的な結論を先にお伝えします。 1セットだけサウナに入って気持ちよくなるためには心拍数( … [もっと読む...] about 最高に”ととのう”を自分の身体で科学する！【心拍数測ってみた】編
発信活動を快適に習慣化！Onetab導入のススメ！
発信ってなかなか難しいですよね。 特に慣れるまでが大変。 Twitter頑張ってみよう。Instagramを毎日更新しよう。noteの執筆もやってみようかな。 ウェブ上での活動はなかなか習慣化しにくいもの。 … [もっと読む...] about 発信活動を快適に習慣化！Onetab導入のススメ！