パスタは美味しい。 めちゃくちゃ美味しい。 だけど、太りたくはない！ そうですよね？ 私もパスタ大好きでして、大学生の頃は一日二食はパスタを食べていました。そして1年で10キロ太った経験があります。でもこれ、実はパスタが原因とも言えないのです。今回は、最近の研究でわかっている科学的な食事法や料理法を交えてお伝えしますよ！どうしてもパスタが食べたい人必見です（笑） パスタの種類を「 … [Read more...] about パスタの種類を変えるだけで、体に良くて、太らない。むしろ痩せるかもしれない「地中海式ダイエット」
料理
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クレバーコーヒーで手早く美味しく楽しいコーヒーを飲もう
時間はないけど美味しいコーヒーが飲みたい コーヒーってドリップで淹れるとおいしいんですが、なかなか時間がかかります。 でも、インスタントや温め直しはあんまり美味しくないし、淹れる楽しみがありません。 そんなわがままな要望に答えてくれるコーヒー器具があるんです。今回はその紹介。 おすすめコーヒードリッパー「クレバーコーヒー」 台湾生まれのコーヒードリッパーです。 名 … [Read more...] about クレバーコーヒーで手早く美味しく楽しいコーヒーを飲もう
5分で簡単！水漬けパスタの美味しい作り方
パスタの難点、解決します パスタ美味しいですよね。 でも、料理にたくさんお湯を沸かさないといけなかったり、 ちゃんとパスタポットみたいな鍋を使っていないと麺の取り出しが大変だったりします。 そしてその鍋たちの洗い物も増えてしまうのが難点ですね。 しかし、今回の内容で、 洗う鍋は1つだけ！ 沸かすお湯は5分の1以下！ つまり軽い！ 超時短！ … [Read more...] about 5分で簡単！水漬けパスタの美味しい作り方