とにかく、科学的に瞑想がしたい！！！ 宗教観とか、精神論とか抜きで、トレーニング的な意味での瞑想がしたい！ 僕はそう思っていました。いえ、今でもそう思っています。しかし、瞑想について調べると、とにかくヒットする内容は精神世界の話だったり、チャクラについてだったりします。でも僕は、ビジネス系の話で登場するようなトレーニングとしての瞑想がしたいのです。スピリチュアルな事が知りたいのではありま … [Read more...] about 科学的トレーニングとしての瞑想がしたい！初心者の僕が試したやり方と習慣化までのコツまとめ
ライフハック
掃除、アイロン、料理にも。おすすめ霧吹きはダイヤスプレー
霧吹きにもすごい商品があるのです。 掃除やパン作り、園芸など、霧吹きが使いたい場面ってそれなりにありますよね。 しかし、なかなかありふれたものだからこそあまり調べないものでもあります。 今回は、僕が使ってみてとても感動して、リピートまでしている霧吹きを紹介します。 動画が好きな方は動画からどうぞ（↑） … [Read more...] about 掃除、アイロン、料理にも。おすすめ霧吹きはダイヤスプレー
クレバーコーヒーで手早く美味しく楽しいコーヒーを飲もう
時間はないけど美味しいコーヒーが飲みたい コーヒーってドリップで淹れるとおいしいんですが、なかなか時間がかかります。 でも、インスタントや温め直しはあんまり美味しくないし、淹れる楽しみがありません。 そんなわがままな要望に答えてくれるコーヒー器具があるんです。今回はその紹介。 … [Read more...] about クレバーコーヒーで手早く美味しく楽しいコーヒーを飲もう